Здравословното хранене е най-доброто лекарство!

Пчелен прашец

Пчелният прашец в действителност е цветен прашец (полен) от тичинките на цветовете. Това са мъжките полови клетки, които са необходими за оплождане на растението. Този прашец се събира от пчелите, които добавят към него допълнителни елементи. Медоносните пчели събират полена и го смесват със собствени храносмилателни ензими. Така се получава пчелен прашец, който е храна за младите пчели и съдържа до 40% протеини. Този продукт се счита за една от природните пълноценни храни. В пчелният прашец се съдържат почти всички хрантелни вещества, които са необходими за човека. Половината от протеините са във вид на свободни амино киселини, които са готови за усвояване от организма на човека.

Пчелният прашец не може да се синтезира по изкуствен начин. Направени са хиляди химически анализи на пчелния прашец с най-модерната техника, но все още има неидентифицирани от науката съставки на пчелния прашец. Именно тези съставки могат да са причина за здравословното му въздействие върху човешкия организъм. Добре е да се отбележи, че пчелата събира една чаена лъжица пчелен прашец за един месец, като работи по 8 часа на ден. Всяка гранула от пчелния прашец съдържа над два милиона поленови семенца, като в една чаена лъжица се съдържат над 2,5 милиарда от тях.

Пчелният прашец съдържа всички важни за здравето компоненти. Процентното съдържание на подмладяващите съставки в него значително надвишава това на бирената мая и пшеничния зародиш. Консумацията на 10 до 20 г пчелен прашец на ден води до:

  • Подобряване на издръжливостта и жизнеността;
  • Увеличава дълголетие;
  • Подпомага възстановяване от хронични заболявания;
  • Укрепва организма при възстановяване след боледуване;
  • Намалява апетита;
  • Регулира перисталтиката;
  • Възпроизвежда нови червени кръвни телца;
  • Предотвратява инфекциозни заболявания като простуда и грип (има антибиотични свойства);
  • Подпомага да се преодолее забавянето в развитието и други проблеми при децата.
  • Защита от радиация и ракови заболявания.

Пчелният прашец съдържа:
    Минерали
  • Калций и Желязо
  • Фосфор и Мед
  • Калий, Магнезий и Натрий
  • Манган и Селен
  • Силициев диоксид (важен за косата, кожата и ноктите)
  • Сяра и Титан
  • Цинк (необходим за имунната система)
  • Йод и Хлор
  • Бор и Молибден
  • Витамини
  • Провитамин A (бета-каротен)
  • Витамин B1 - (тиамин)
  • Витамин B2 - (рибофлавин)
  • Витамин B3 - (ниацин)
  • Витамин B5 - (пантотенова киселина)
  • Витамин B6 - (пиридоксин)
  • Витамин B7 - (биотин)
  • Витамин B9 - (фолиева киселина)
  • Витамин B12 -(цианокобаламин)
  • Витамин C - (аскорбинова киселина)
  • Витамин D и Витамин E
  • Витамин К
  • Витамин Р -(рутин)
  • Ензими и коензими
  • Диастаза и Фосфатаза
  • Амилаза и Каталаза
  • Захароза и Диафораза
  • Пектаза и Козимаза
  • Лактат дехидрогеназа
  • Сукцинат дехидрогеназа

Освен това, пчелният прашец съдържа най-малко 22 амино киселини, 14 мастни киселини, 11 въглехидрата и от 25% до 40% протеини. Съдържа и Лецитин, койт представлява коктейл от фосфолипиди и мастни киселини за укрепване на клетъчните мембрани и по-бърз метаболизъм.

С малко познания и съвети от специалисти по здравословното хранене може да се достигнат отлични резултати.

Таханът е паста, която е направена от белени и небелени смлени сусамови семена.

Пълнозърнените и храните от зърнени култури намаляват риска за развиване на определени заболявания като сърдечни, ракови, диабет и дивертикулоза. Зърнените храни са основно хляб, зърнени култури и макаронени изделия.

Urtica Dioica, често наричана обикновена коприва или жилеща коприва, е тревисто многогодишно цъфтящо растение. Като лечебно средство се използват корените и надземните части на растението.

Лютата чушка има силен аромат и вкус, вариращ от сладникав до изгарящо лют.